《物质世界终极版（Outward Definitive Edition）》中的血量和体力是游戏里非常重要的东西，如果使用不当就会出现削减血量和体力上限的情况，而想要恢复血量和体力的上限最好的方法就是睡觉。

恢复这血量和体力两项的上限最简单的办法就是睡觉。少量的食品和茶饮具有恢复上限的效果，遇到的话可以留意。