《盗贼之海》中的食物种类大致上可以分为两种，分别是肉食和水果，但是很多玩家都不太清楚肉食和水果效果上到底有什么区别，其实肉食和水果的效果都是恢复血量，不过肉食吃下之后会储存一部分恢复血量，受伤之后会自动回血，更多如下。

食物可以大概分为水果和肉类，区别在于肉类（熟的）可以提供一些额外存储的血量，在非战斗时如果不是满血就会自动补充。