《破晓传说》中的食谱是游戏里很重要的东西，可以用来做各种各样的食物，但是很多玩家都不太清楚游戏中到底有什么食谱，其实游戏中的食谱一共有38个，主要来源就是宝箱和支线任务，想要获得也不算难，更多如下。
烤鸡食谱
制作：烤鸡
入手方法：支线任务「振兴城镇」报酬
必要食材：鸡肉、胡椒
料理效果：黑暗餐
拿手菜角色拿手菜效果奥尔芬料理效果+15%
串烧食谱
制作：串烧
入手方法：支线任务「多克的调味诀窍」报酬
必要食材：碎肉、胡椒
料理效果：提升攻击力·微
拿手菜角色拿手菜效果洛时间缩短25%，效果增加50%
炖牛肉食谱
制作：炖牛肉
入手方法：支线任务「美食浪漫谈~宫廷风牛肉~」报酬
必要食材：牛肉、马铃薯、番茄、菇类
料理效果：战斗结束时回复HP·小
拿手菜角色拿手菜效果杜欧哈林料理有效时间剩一半以下时，效果增加30%
小热狗食谱
制作：小热狗
入手方法：支线任务「一闯石窟」报酬
必要食材：猪肉、羊肉、胡椒、马肉
料理效果：提升攻击力·大
拿手菜角色拿手菜效果奥尔芬料理效果+15%洛时间缩短25%，效果增加50%
叶片烤鱼食谱
制作：叶片烤鱼
入手方法：「奇莎兰」与「杜欧哈林」入队后获得
必要食材：莴苣、鲷鱼
料理效果：提升获得经验值·微
拿手菜角色拿手菜效果奇莎兰料理效果时间+20%
烧烤兔耳猪食谱
制作：烧烤兔耳猪
入手方法：支线任务「伊人在何方」报酬
必要食材：兔耳猪肉、胡椒
料理效果：提升获得战斗点数·中
拿手菜角色拿手菜效果杜欧哈林料理有效时间剩一半以下时，效果增加30%
鲑鱼炖奶汤食谱
制作：鲑鱼炖奶汤
入手方法：支线任务「火酒」报酬
必要食材：马铃薯、牛奶、鲑鱼
料理效果：提升掉落道具数·小
拿手菜角色拿手菜效果奇莎兰料理效果时间+20%
烤菇食谱
制作：综合烤菇
入手方法：卡拉葛利亚-基陆德营地，宝箱里
必要食材：菇类
料理效果：提升属性防御力·微
拿手菜角色拿手菜效果奥尔芬料理效果+15%
蒸马铃薯食谱
制作：蒸马铃薯
入手方法：支线任务「饥饿救星」报酬
必要食材：马铃薯
料理效果：战斗结束时回复HP·微
拿手菜角色拿手菜效果希侬消耗两倍材料，效果与时间增加90%
蔬菜汤食谱
制作：蔬菜汤
入手方法：抵达西斯罗狄亚，剧情后获得
必要食材：番茄、马铃薯
料理效果：提升稀有矿石获得率·小
拿手菜角色拿手菜效果奥尔芬料理效果+15%洛时间缩短25%，效果增加50%奇莎兰料理效果时间+20%
咖喱饭食谱
制作：咖喱饭
入手方法：支线任务「奇莎兰的指导」报酬
必要食材：白饭、马铃薯、牛肉、胡椒
料理效果：提升防御力·中
拿手菜角色拿手菜效果奥尔芬料理效果+15%洛时间缩短25%，效果增加50%
蔬果汁食谱
制作：蔬果汁
入手方法：「琳薇尔」入队后获得
必要食材：莴苣、番茄、苹果
料理效果：提升矿石获得量·小
拿手菜角色拿手菜效果奇莎兰料理效果时间+20%
果菜汁菜谱
制作：果菜汁
入手方法：支线任务「美食浪漫谈~翠绿草原的芬芳~」报酬
必要食材：莴苣、苹果、柠檬
料理效果：提升属性防御力·中
拿手菜角色拿手菜效果奇莎兰料理效果时间+20%
面疙瘩食谱
制作：面疙瘩
入手方法：「奇莎兰」与「杜欧哈林」入队后获得
必要食材：小麦、蛋、马铃薯
料理效果：提升属性防御力·小
拿手菜角色拿手菜效果希侬消耗两倍材料，效果与时间增加90%奇莎兰料理效果时间+20%
三明治食谱
制作：三明治
入手方法：支线任务「猫头鹰旅舍」进行中获得
必要食材：小麦、鸡肉、莴苣、番茄
料理效果：神圣餐
拿手菜角色拿手菜效果奇莎兰料理效果时间+20%
豪华百汇食谱
制作：豪华百汇
入手方法：雷聂基斯，治疗NPC后获得
必要食材：牛奶、蛋、草莓、苹果
料理效果：提升属性攻击力·中
拿手菜角色拿手菜效果琳薇尔效果减少20%，时间延长50%
苹果派菜谱
制作：苹果派
入手方法：支线任务「美食浪漫谈~派皮下的鲜红果实」报酬
必要食材：小麦、苹果
料理效果：提升属性攻击力·微
拿手菜角色拿手菜效果琳薇尔效果减少20%，时间延长50%
汉堡食谱
制作：汉堡
入手方法：盖纳斯浩罗斯-佛兰德山脉-南登山道，地图中部的房间宝箱里
必要食材：小麦、莴苣、番茄、羊肉
料理效果：提升属性防御力·大
拿手菜角色拿手菜效果洛时间缩短25%，效果增加50%
大型鱼鱼排食谱
制作：大型鱼鱼排
入手方法：支线任务「佩列基翁主打魔怪」报酬
必要食材：大王鱼、胡椒
料理效果：提升获得经验值·中
拿手菜角色拿手菜效果奇莎兰料理效果时间+20%
冰淇淋食谱
制作：冰淇淋
入手方法：米海葛绍尔-雅旦遗迹，地图右上一口井中的宝箱里
必要食材：牛奶、蛋
料理效果：提升属性攻击力·小
拿手菜角色拿手菜效果琳薇尔效果减少20%，时间延长50%
煎蛋卷食谱
制作：煎蛋卷
入手方法：梅南希亚-奥堤里那宫殿-图书之间的宝箱里
必要食材：番茄、蛋
料理效果：提升防御力·小
拿手菜角色拿手菜效果奇莎兰料理效果时间+20%
麻婆咖喱食谱
制作：麻婆咖喱食谱
入手方法：支线任务「美食浪漫谈~佐以雪白绵软之物~」报酬
必要食材：白饭、兔耳猪肉、胡椒、豆腐
料理效果：战斗结束时CP回复·中
拿手菜角色拿手菜效果奥尔芬料理效果+15%
起司锅食谱
制作：起司锅
入手方法：杜欧哈林入队后获得
必要食材：小麦、牛奶、蛋
料理效果：提升获得战斗点数·小
拿手菜角色拿手菜效果希侬消耗两倍材料，效果与时间增加90%
刈包食谱
制作：刈包
入手方法：梅南希亚-奥堤里那宫殿-二楼，禁卫之间的宝箱里
必要食材：小麦、猪肉
料理效果：提升攻击力·小
拿手菜角色拿手菜效果洛时间缩短25%，效果增加50%
寿司食谱
制作：寿司
入手方法：支线任务「无法随水流逝的愤怒」报酬
必要食材：白饭、鲷鱼、鲔鱼、鲑鱼
料理效果：提升获得经验值·大
拿手菜角色拿手菜效果奇莎兰料理效果时间+20%杜欧哈林料理有效时间剩一半以下时，效果增加30%
生马肉食谱
制作：生马肉
入手方法：米海葛绍尔-尼兹，<漆黑之翼>总部二楼的宝箱里
必要食材：马肉
料理效果：提升攻击力·中
拿手菜角色拿手菜效果洛时间缩短25%，效果增加50%杜欧哈林料理有效时间剩一半以下时，效果增加30%
烤河鱼食谱
制作：烤河鱼
卡拉葛利亚-摩苏高，右上角的宝箱里
必要食材：鲫鱼
料理效果：战斗结束时CP回复·微
拿手菜角色拿手菜效果奇莎兰料理效果时间+20%
奶油煎鱼排食谱
制作：奶油煎鱼排
入手方法：无人岛BOSS附近的宝箱里
必要食材：小麦、柠檬、比目鱼
料理效果：提升防御力·大
拿手菜角色拿手菜效果奇莎兰料理效果时间+20%
生鱼片食谱
制作：生鱼片
盖纳斯浩罗斯-乐芙渡湿地，地图西南角，治疗NPC后获得
必要食材：鲷鱼、鲔鱼、比目鱼、竹荚鱼
料理效果：提升获得经验值·小
拿手菜角色拿手菜效果奇莎兰料理效果时间+20%
马赛鱼汤菜谱
制作：马赛鱼汤
入手方法：米海葛绍尔-雅旦湖，房间的宝箱里
必要食材：鲑鱼、竹荚鱼、菇类、番茄
料理效果：战斗结束时CP回复·小
拿手菜角色拿手菜效果杜欧哈林料理有效时间剩一半以下时，效果增加30%
草莓蛋糕食谱
制作：草莓蛋糕
入手方法：雷聂基斯-基底维修用通路，地图右边的宝箱里
必要食材：小麦、草莓、牛奶、蛋
料理效果：提升属性攻击力·大
拿手菜角色拿手菜效果琳薇尔效果减少20%，时间延长50%
松饼食谱
制作：松饼
入手方法：支线任务「沉浸书海的她」报酬
必要食材：小麦、牛奶、蛋
料理效果：提升矿石获得量·大
拿手菜角色拿手菜效果希侬消耗两倍材料，效果与时间增加90%琳薇尔效果减少20%，时间延长50%
希侬特制松饼食谱
制作：希侬特制松饼
入手方法：支线任务「世界独一无二的松饼」报酬
必要食材：小麦、牛奶、蛋、苹果
料理效果：战斗结束时回复HP·大
拿手菜角色拿手菜效果希侬消耗两倍材料，效果与时间增加90%
杜欧哈林特制松饼食谱
制作：杜欧哈林特制松饼
入手方法：支线任务「世界独一无二的松饼」报酬
必要食材：小麦、牛奶、蛋、兔耳猪肉
料理效果：提升稀有矿石获得率·大
拿手菜角色拿手菜效果杜欧哈林料理有效时间剩一半以下时，效果增加30%
伏露露松饼食谱
制作：伏露露松饼
入手方法：支线任务「世界独一无二的松饼」报酬
必要食材：小麦、牛奶、蛋、草莓
料理效果：提升道具掉落数·大
拿手菜角色拿手菜效果琳薇尔效果减少20%，时间延长50%
清粥食谱
制作：清粥
入手方法：初期解锁
必要食材：小麦
料理效果：提升防御力·微
拿手菜角色拿手菜效果希侬消耗两倍材料，效果与时间增加90%
击溃高墙粥食谱
制作：击溃高墙粥
入手方法：全员羁绊等级满级
必要食材：白饭、鸡肉、蛋、菇类
料理效果：战斗结束时CP回复·大
拿手菜角色拿手菜效果希侬消耗两倍材料，效果与时间增加90%
古拉尼多拿滋菜谱
制作：古拉尼多拿滋
入手方法：支线任务「牵起世界的环」报酬
必要食材：小麦、蛋
料理效果：提升获得战斗点数·大
拿手菜角色拿手菜效果奥尔芬料理效果+15%希侬消耗两倍材料，效果与时间增加90%