清风下载网

软件信息

  • 软件属性:简体中文 免费软件
  • 软件评分:8.00分
  • 软件大小:5.74 MB
  • 发布时间:2023-09-27 16:41:42
  • 运行平台:Win7/WinXP兼容软件
软件截图
奇幻穿云之旅电脑桌面主题 XP/VISTA/WIN7版软件介绍

更多精彩主题,请看 ZOL桌面主题专区
奇幻穿云之旅电脑桌面主题,飞行一直以来都是人们的向往,奇幻穿云之旅让你坐在电脑旁就能体会穿梭在云层中的惬意感觉。

除了各种飞行器能让你穿梭云层遨游天际外,还有什么能让你有一次穿云之旅呢?没错,爬山吧,登上雄伟的高山,体会云雾缭绕的自然美景,绝对让你身心舒爽。

【登山经验】
1. 做好健身运动
如果将攀登的山比较高或者平时较少参加攀登运动,那么,在登山之前做一些热身运动是很必要的。即利用10—20分钟做一些肌肉伸展运动,尽量放松全身肌肉,这样攀登时会觉得轻松许多。
2. 增加弹跳动作
向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作,不仅省力,还会使人显得精神,充满活力。
3. 别总往高处看
登山时不要总往高处看,尤其是登山之初,因为你的双腿还没有习惯攀登动作,往上看往往使人产生一种疲惫感。一般说,向上攀登时,目光保留在自己前方三五米处最好。如果山路比较陡峭,则可作“Z”字形攀登,这样比较省力。
4. 转移注意力
登山时千万不要总是想着山有多高,爬上去还需多少时间之类的事情。不慌不忙,走走停停才能体会到爬山的乐趣,不会错过美丽的风景。在疲惫时,可以多观赏一下周围的景色,也可唱唱歌,转移注意力,倦意会有所消减。
5. 下山要放松
下山一定要控制住自己的脚步,切不可冲得太快,这样很容易受伤。同时,注意放松膝盖部位的肌肉,绷得太紧会对腿部关节产生较大的压力,使肌肉疲劳。

无病毒无广告
展开全部
用户评论
评论
发 布

相关软件
最新推荐